HORÁRIOS PARA TREINOS DE GINÁSTICA E CONDICIONAMENTO FISICO

AULAS   DE   GINÁSTICA


AULAS DE JUMP - AEROJUMP              o
AULAS DE STEP-  AERO STEP                  
AULAS DE AERO- LOCALIZADA             
AULAS DE AERO -  MIX                            
AULAS DE LOCALIZADA                          
AULAS DE RPG                                          
AULAS AERO BOX                                     
POLE DANCE                                               


Aulas de Ginástca às SEGUNDAS,QUARTAS E SEXTAS-FEIRAS-Das 19:00 Às 21:00Hrs






AULAS DE CONDICIONAMENTO  FISICO


AULAS DE MUSCULAÇÃO
ESTEIRA
BIKE
PERNA
ABDOMEN




Aulas de Condicionamento  Fisico Horário livre das 07:00 Ás 12:00 e 14:00 Ás 21:00Hrs




AULA EXPERIMENTAL: SOMENTE NAS SEGUNDAS -FEIRAS ,NO HORÁRIO DAS 19:00HRS ÁS 20:00HRS




Obs: Chegar ás aulas de ginástica até as 19:30hrs,após esse horário,o aluno deverá fazer condicionamento fisico e retornar ás 20:15hrs.
Trazer água ou suco nas aulas.




Vale lembrar,não mude a rotina de seus exercicios sem antes consultar seu instrutor.




Professora Mony.

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